¿CÓMO SE COMUNICA TU CUERPO CON TU MENTE?

Creo sinceramente que la mente y el cuerpo y están unidos y que esa comunicación se mantiene mediante la red de nervios y moléculas que todos poseemos.

Si vives tu vida con amor, esperanza, felicidad, paz interna, tienes unas consecuencias físicas, tal como las tienes si vives con depresión o ansiedad.

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ES NORMAL QUE SIEMPRE TENGA ANSIEDAD

Hay muchas personas que están acostumbradas a ser sufridoras y creen que es normal e incluso aceptable sufrir por todo.

Pero la ansiedad es un estado del cual puedes salir siempre que estés dispuest@ a reconocer que es una elección y que tú en cualquier momento puedes dejar de sentirte así. (actitud positiva)

Pero ¿Cómo? Dejando de tener pensamientos llenos de angustia.

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¿EL ÉXITO ES SEGURIDAD EN TI MISM@?

¿Deseas tener una vida efectiva? Si es así, debes conseguir mucha seguridad  en ti mism@ y en tus capacidades rápidamente.

Investigadores de la Universidad de Minnesota, examinaron a un determinado número de niños en edad preescolar y los dividieron en dos grupos según su personalidad.

El primer grupo manifestaba un alto nivel de ansiedad y un especial apego con su madre; el otro grupo estaba constituido por niños más independientes y seguros.

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