¿CÚRATE DE DISCUTIR?

Mi madre miente con la misma disposición que respira. Cuando miente discuto, me enfado con ella y no lo soporto. ¿Debería limitarme y dejarla seguir con sus mentiras?

Siempre me dejo llevar por el enfado, acabamos discutiendo y no sé que puedo hacer. Se que ella tiene todo del derecho del mundo de ser como quiera, incluso de mentir. Debería de dejarla con su comportamiento, porque es su libre elección, pero no puedo.

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¿TE EQUIVOCAS, TE SIENTES FRACASADO?

Cada vez que te equivocas o cometes un error ¿Qué té sucede? ¿Te quedas bloqueado, lamentándote? ¿Te pones tan enfadado o agresivo que no lo puedes soportar? O por el contrario ¿te quedas parado sin saber que hacer preocupado, deprimido o inmovilizado?

A todos en un momento dado nos puede molestar el cometer errores pero has de procurar no quedarte largas horas pensando que pasó. Cometiendo errores es la manera en que la vida te enseña.

Tu capacidad de cometer errores va siempre unida a la capacidad de lograr tus metas.
Los fallos que todos tenemos son parte de nuestro propio crecimiento. Procura aprender de ellos. No te rindas. Ya llegará el éxito. (actitud positiva)

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¿CUALES SON LOS ENEMIGOS DE TU ÉXITO Y DE TU FELICIDAD?

La preocupación y el miedo son los grandes enemigos de tu éxito y tu felicidad. Estas emociones te paralizan, hacen que estés inactivo, justo cuando más lo necesitas.

Por suerte el miedo no es algo con lo que nazcas. El miedo se aprende. Y es una emoción que va desde la preocupación, la ansiedad hasta el terror.

En un primer momento, el miedo lo aprendemos de nuestros padres y de nuestras primeras experiencias.

Hay muchas personas que creen que el miedo es algo natural ya que nos avisa de situaciones peligrosas. Pero no es así. El miedo es algo poco saludable.

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ENVÍALE ÓRDENES A TU CEREBRO

Los pensamientos positivos producen en tu organismo una respuesta biológica natural positiva y puedes observar las siguientes características beneficiosas para tu salud:
Boca húmeda, saliva fluida, pupila contraída adecuada a la luz ambiental, piel sonrosada y seca. También puedes ver el ritmo cardiaco normal, con la tensión arterial normal, más relajación muscular, mayor tranquilidad, mejor coagulación, mejor cicatrización de las heridas y mejor estado inmunológico. De todas estas características la boca húmeda es la más importante.

Delante de pensamientos negativos encontramos: boca seca, saliva espesa y blanca, pupila dilatada, taquicardia, vasoconstricción, hipertensión, palidez y sudor frío, tensión muscular, nerviosismo y disminución del estado inmunológico.

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